Як поліпшити фізичний розвиток дитини вдома

Заклад дошкільної освіти (ясла-садок) №3 "Дюймовочка"

Записи за датою

6 лип. 2023 р.

Як поліпшити фізичний розвиток дитини вдома

Виконуйте щоденно разом із дитиною ранкову гімнастику, проводьте загартовувальні процедури, виходьте на прогулянку.
Навчайте дитину дотримуватися розпорядку дня та культурно-гігієнічних норм, пити достатню кількість води, вживати корисну їжу.
Стежте, щоб дитина отримувала необхідні вітаміни, зокрема вводьте до її щоденного раціону сезонні овочі та фрукти.
Облаштуйте вдома спортивний куточок для дитини, розмістіть у ньому каремат, атрибути для фізичних вправ.
Розвивайте в дитини вміння виконувати вправи з основних рухів — заохочуйте ходити, бігати, стрибати, повзати, утримувати рівновагу.
Грайте разом із дитиною на свіжому повітрі в рухливі ігри та ігри з елементами спорту, які сприяють розвитку гнучкості, швидкості, спритності.
Організовуйте у вихідні дні піші прогулянки до парку або лісу, катайтеся на велосипедах або роликах, стрибайте через скакалку.
Плавайте та грайте разом на воді в теплу пору року, а також привчайте дитину приймати літній душ — це загартовує організм і зміцнює нервову систему.
Спонукайте дитину робити розминку під час перегляду мультфільмів та інших видів статичної діяльності, чергувати спокійні та рухливі ігри.